Verbeter je zicht met doeltreffende ontspanningstechnieken.

pagina in opmaak

Leer via videos & live webinars (optioneel) stap voor stap hoe jouw oogklachten – van onschuldig tot ernstig – te verminderen of weg te nemen. In de live webinars oefenen we samen en kan je jouw vragen stellen.

Weet dat de meeste oogaandoeningen door stress ontstaan. De ogen op de juiste manier ontspannen is dus de sleutel.

In Reeks 1 – ‘Verbeter je zicht, relax je ogen’ leer je belangrijke algemene basistechnieken.

Je ontvangt de juiste technieken om droge, geïrriteerde, vermoeide ogen door schermwerk tegen te gaan. Je leert de routines voor bijziendheid, (leeftijdsgebonden) verziendheid, astigmatisme en cataract. Zo kan je deze gaandeweg verbeteren.

We bekijken ook hoe we bril en contactlenzen best gebruiken, hoe nachtblindheid op te lossen, hoe je perifeer zicht verbeteren en veel meer.

Wat deelnemers ervaren:

Het leek de laatste maanden alsof ik door een glas keek dat een beetje mat was. Er was ook beginnend cataract aan mijn linkeroog vastgesteld. Sinds ik oogyoga doe – nog maar een paar dagen – lijkt er een soort mist voor mijn ogen verdwenen, ik zie alles ook scherper. – H. Matthys, Hasselt

Zo blij dat ik mezelf deze workshop gegund heb. Je voelt dat je vanuit je hart mensen met oogproblemen wil helpen. Ik vond het superinteressant, je gaf ons heel veel tips, info en nuttige achtergrond info. Ik ben volop aan het oefenen. Ik had al meer dan 3 jaar last van droge ogen. Zo lang geleden dat mijn ogen zo zacht en relaxed aanvoelden. Heerlijk! – E. Vaesen, Mechelen

Na mijn operatie had ik altijd last van een soort lichtgevende rand rond mijn oog, al jaren. Na de workshop was deze volledig verdwenen. Waar een opluchting, dank u wel. – P. Vandewijer, Aalst